Wielu osobom nurkowanie kojarzy się ze sportem o dużym ryzyku, szczególnie jeśli ktoś wybiera się nad Morze Czerwone, gdzie żyje przecież mnóstwo rekinów. Tymczasem sport ten jest obecnie niezwykle bezpieczny, o ile rzecz jasna zachowuje się rozwagę i przestrzega określonych zasad. Przede wszystkim trzeba pamiętać o tym, że sprzęt nurkowy jest praktycznie niezawodny, jeśli zdarzają […]
Czy nurkowanie jest bezpieczne Read More »
Bardzo lubimy otaczać się kwiatami, roślinnością. Chcemy, aby było zielono, zarówno w domu, jak i w ogrodzie. Wybierając rośliny kierujemy się zazwyczaj ich wyglądem, kolorem. Rzadko, kiedy myślimy o tym, że część z nich może być trująca. A takie bywają nawet najniewinniejsze i najbardziej popularne z nich. Wśród roślin dziko rosnących trzeba szczególnie uważać przy
Ładne, ale trujące Read More »
Pilne zamówienia, naglące terminy, spotkania, nadgodziny – znasz to skądś, prawda? Życie pod presją czasu, w ciągłym biegu i w pogoni za karierą i spełnieniem zawodowych marzeń, skutkuje ogromnym stresem. Już dawno został udowodniony zgubny jego wpływ na organizm. Żyjesz szybko, nie masz czasu na odetchnięcie pełną piersią, Twoje żyły zwężają się, a ciśnienie krwi
Stres – jak go pokonać? Read More »
Dlaczego prawdziwa zielona herbata cieszy się taką popularnością? Nie tylko niezwykły smak i aromat, ale również jej prozdrowotne właściwości sprawiają, że jest ona jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Jak wszystko ma jednak również wady. Jeśli ograniczymy jej spożycie do dwóch lekkich filiżanek dziennie, minusy picia jej nie będą dla nas szczególnie odczuwalne. Może się
Właściwości zielonej herbaty Read More »
Nawet jeśli stan twojego uzębienia nie jest najlepszy, istnieją specjaliści, którzy są w stanie zapewnić ci nie tylko bezpieczne formy leczenia, ale również bezbolesne. Niewielu ludzi wierzy, że implanty w Krakowie mogą być w tak dobrych i atrakcyjnych cenach – biorąc pod uwagę fakt, że wszystkie zabiegi, również te bardzo skomplikowane i wymagające dłuższego skupienia
Gdzie najlepiej zadbasz o zdrowie zębów? Read More »
Wydzielanie potu pozwala zachować organizmowi odpowiednią temperaturę oraz wydalić z organizmu toksyny. Nadmierna potliwość może być jednak kłopotliwa, szczególnie dla młodych osób. W jaki sposób można pomóc nastolatkowi przejść przez ten trudny dla organizmu czas. Dobrym rozwiązaniem może być namówienie do częstszego brania prysznica. Być może Twoje dziecko nie ma nawet świadomości, że czasem jeden
Nadmierna potliwość nastolatków Read More »
Zdarza się, że dostajemy wysypki na skórze, chociaż nie wprowadzaliśmy do użytku żadnych nowych kosmetyków. Może ona być spowodowana zawartymi w pożywieniu konserwantami. Trudno dziś znaleźć pożywienie, które nie ma konserwantów. Dlatego tak cenimy niepryskane owoce i warzywa, mleko prosto od krowy czy miód z małych pasiek. Jednak na co dzień jesteśmy skazani na konserwanty,
Na jakie konserwanty jesteśmy uczuleni Read More »
Trenowanie samodzielnie bardzo często ma wady. Po prostu nie chce Ci się zebrać do treningu. Zawsze masz jakąś wymówkę, zawsze dzieje się coś, co stanowi dla Ciebie przeszkodę. Każdy z nas tak ma i wiele osób zdecydowanie to właśnie uważa za najważniejszy powód swoich treningowych niepowodzeń. Często ćwiczymy takie ogólne treningi, które nie są do
Trening z trenerem osobistym Read More »
W ciągu ostatnich kilku lat zdrowy styl życia zdobył ogromną popularność. W pogoni za zdrowym ciałem i atletyczną sylwetką ludzie coraz więcej czasu poświęcają na aktywność fizyczną. Siłownia lub klub fitness nie tylko jest miejscem do ćwiczeń lecz również miejscem spotkań towarzyskich. W obrębie takich klubów wyrasta społeczność miłośników sportu, promujących aktywny tryb życia. Fitness
Polski rynek fitnessu Read More »
Marketing usług medycznych to dość skomplikowana branża. Tej branży nie można reklamować humorem ani nowatorskim podejściem. Tutaj najcenniejsze są odpowiednie kompetencje. Jeżeli takie kompetencje są, to łatwiej jest przekonać klientów to skorzystania z danego rozwiązania. Marketing usług zdrowotnych rządzi się swoimi prawami i nierzadko są one bardzo trudne. Żeby osiągnąć najlepsze rezultaty, trzeba bardzo wnikliwie
Marketing zdrowotny Read More »