| Termin dieta zdecydowanej większości osób jednoznacznie kojarzy się z ograniczeniem kalorii, z głodówką i wieloma innymi działaniami modyfikującymi nasz jadłospis. Wszystkie te działania scala jeden cel, a mianowicie pozbycie się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej oraz przyspieszenie metabolizmu i spalanie tłuszczu. To tyle, jeśli chodzi o powszechne skojarzenia wśród ludzi. Sam termin to jednak tylko metoda odżywiania się i może ona być korzystna bądź też niekorzystna dla naszego zdrowia. Co więcej dieta wcale nie musi wiązać się z odchudzaniem, ponieważ chociażby osoby przed zabiegami operacyjnymi mają zalecenie praktykować określoną postać diety. Taka właśnie dieta polega eliminacji ciężkostrawnych oraz wysoko tłuszczowych pokarmów, przypraw, używek oraz na ograniczeniu napojów. Natomiast po zakończonej operacji pacjenci nie mogą przez pewien czas zupełnie nic jeść. Jak zatem widać doskonale na kilku powyższych przykładach dieta ma za zadanie nie tylko pomóc nam spalić tłuszcz, bo stoi przed nią znacznie więcej zadań. |
